お肉に含まれるたんぱく質は筋肉を作るために欠かせず、運動と併せて筋肉を増やせば基礎代謝量が上がり効率的にダイエットができるとされています。また、お肉に含まれるたんぱく質には約20種類のアミノ酸が含まれており、そのバランスが人間のアミノ酸のバランスに近いのです。
たんぱく質はお肌の状態にかかわるコラーゲンの構成にも役立つものです。コラーゲンが不足するとハリやツヤを失い肌の老化を招いてしまうため、お肉は美容を気にする女性にとってもぜひ摂取したいものです。特に鶏肉はコラーゲンも多く含まれているため美しい肌を維持するためにもおすすめしたいお肉です。
【cafe cocoRo】の低糖質な『ロカボ唐揚げ』なら糖質約半分の上、ムネ肉を使用しているのでよりヘルシーに食べることができます。カロリーが気になる、だけどからあげが食べたいという方に最適のからあげです。
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